Бодибилдинг. Баланс Красоты и Здоровья

Название: Бодибилдинг. Баланс Красоты и Здоровья
Автор: Эдвард Коннорс, Питер Гримковски, Тим Кимбер, Майкл МакКормик
Жанр: Спорт
Год выпуска: 2003
Язык: Русский
Формат | Качество: djvu
Размер файла: 36 mb

О Книге: Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела! Для широкого круга читателей.